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下面附上一則新聞讓大家了解時事
做好這事～研：助清腦毒素、遠離失智
記者楊晴雯／台北報導
睡好睡飽，不只讓人精神滿滿外，醫師表示，這幾年有越來越多研究報告指出，睡眠對人體的好處，不但可以遠離失智，還能清除腦內的有害物質，這幾年越來越多報告指出，睡眠對人體的好處，其中一項就是清除大腦中的神經毒素或不正常蛋白質的堆積。
▲醫師林志豪說，睡飽有助遠離失智。（示意圖／資料照）
腦神經內科醫師林志豪表示，每個人都有睡眠品質不佳、失眠的經驗，年紀越大，睡眠的品質也越影響我們隔天的精神與體力，而今年在美國神經科學會(AAN)研討會中更指出，當睡眠品質不佳、睡眠呼吸中止症會造成tau澱粉蛋白的堆積，可能增加罹患阿茲海默症 的機會。
林志豪說，有專家提到，我們人體大腦有淋巴系統，在睡眠中淋巴系統會打開讓神經毒素排出，但如果睡眠不好，淋巴系統就不會打開因而導致許多的神經毒素無法有效排除。
因此睡眠很重要！林志豪指出，很多人失眠初期並沒有好好尋找原因，而且諱疾忌醫，其實若可以找出失眠的原因，譬如某些身體的疾患、情緒的問題或是生活習慣的因素，當得到適當的治療是可以大幅改善失眠的。
他提醒，千萬不要讓失眠一直持續下去而導致失眠成癮（習慣)，最後導致身體出問題或是生活品質一再的下降。
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20歲少年如老人！ 荷蘭兄妹都罹罕病早衰症
大家都不想變老，但對罹患罕見疾病「早衰症」的患者而言，他們天天都在和身體的老化對抗。荷蘭有一對兄妹，都罹患早衰症，他們的外表就像老年人一樣，毛髮稀疏，器官不斷退化，生活非常辛苦，不過兄妹互相扶持，踏實過每一天。
電影《班傑明的奇幻旅程》裡，布萊德彼特出生時就是個老頭，現實生活中，早衰症是全球極罕見的先天遺傳疾病，八百萬個新生兒中才有一個，但在荷蘭，居然有一對兄妹都同時罹患了早衰症。
早衰症患者麥可.凡德偉爾特：「他們說罹患早衰症的機率，八百萬中才有一個 ，所以是非常罕見的，我們是兩兄妹，都罹患了早衰症。」
兩兄妹互相加油打氣的擁抱，讓人看了不捨，但對他們而言彼此是對方最重要的支柱。
早衰症患者麥可.凡德偉爾特：「嗨！我是麥可！我20歲了。」
早衰症患者安柏.凡德偉爾特：「嗨！我是安柏！我12歲了。」
雖然早衰症是遺傳疾病，但根據目前研究很少在家族中遺傳下來，麥可和安柏兩兄妹算是極為罕見的病例。
早衰症患者麥可.凡德偉爾特：「我們毛髮稀疏，在骨骼和器官都有很多問題，就像老年人一樣，我們有很多事是不能做的，因為我們不夠強壯 。」
對於父母親而言，雖然難過但是自己的心肝寶貝，能夠存活下來，每一天都珍貴。
父親：「對他們生活的影響是，他們必須要花很大的精力，他們每天都接受物理療法，症狀並不是在麥克一出生時就發現，是在大約八個月時，他去到托嬰中心，那邊的一位醫生發現，麥克和其他健康的孩子不太一樣。」
由於早衰症的患者老化速度，比一般人快上八到十倍，醫學上估計平均壽命不超過13歲，但現在麥可已經20歲了。
早衰症患者麥可.凡德偉爾特：「早衰症的平均壽命是12歲，我已經20歲了，已經多出8年了，所以我心裡已經不再會想這件事。」
早衰症患者安柏.凡德偉爾特：「因為我知道麥可狀況很好，而我的狀況也很好。」
在定期吃藥控制和物理療法下，兩兄妹努力和時間、和逐漸老化的身體對抗，他們還是努力和其他人一樣，出去玩，交朋友，哥哥麥可最大興趣還是開卡丁車。
早衰症患者麥可.凡德偉爾特：「我們會一起去打保齡球，一起去派對，我可以信賴我的朋友。」
妹妹則是喜歡跳舞，自拍，就和其他年輕女孩沒兩樣，對他們來說，活在當下，真的是最珍貴也最重要的事。
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