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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述: 景點酒店
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃糖的危害
許多人喜歡吃蛋糕、甜點、喝飲料，覺得吃甜食會有幸福感；然而，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒，吃甜食須節制，糖分攝取過高不僅容易導致蛀牙，也會加速身體老化，也容易因為熱量攝取太多而增加肥胖與心血管疾病風險！提醒國人每日應嚴格限制糖分攝取，以免危害健康喔！
吃甜食容易讓人有幸福感，但廖嘉音營養師提醒，適度限制糖分攝取，才能兼顧健康！根據國健署網站指出，糖分攝取過多容易造成健康為害，除了蛀牙、肥胖之外，也可能使血壓、血脂、血糖升高而增加心血管疾病風險。此外，糖分攝取過量也容易加速身體老化，甚至可能增加罹癌風險！
然而，每日糖的攝取量應該如何控制呢？根據國健署2018年發布之「國民飲食指標」指出，「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」。廖嘉音營養師解釋，添加糖是指在烹調食物或調製飲料時額外添加的糖分，如黑糖、蔗糖、果糖、砂糖、蜂蜜等，若是天然食物中所含有的糖分（如牛奶中的乳糖、水果中的糖）則不在此限，另外，人工甜味劑也不包括在內。因此，若以每日應攝取2,000大卡熱量來看，每日添加糖攝取量應低於50公克，而一杯700c.c.全糖的珍珠奶茶含糖量恐達62克，即超過一天的攝取上限，愛喝飲料的人宜多加留意。
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
老將蘇貞昌出馬 穩定朝政 再奪2020
(記者陳金寶台北報導)政院長賴清德明天將總辭，新內閣立馬啟動。黨政人士表示，總統蔡英文未來會投注更多心力確保國家在各種挑戰下的穩定和發展，內政上就需要有經驗、成績的行政院長來襄助，因此請蘇貞昌出任閣揆，帶領新內閣團隊。
蘇貞昌雖然在九合一新北市長選舉一役敗給侯友宜，但綠營慘敗後，綠營苦無大將支撐朝政，黨內一至推薦蘇貞昌無縫接軌，並帶領綠營走出敗選低迷的燜局。一般認為，蘇貞昌行政資歷豐富，黨內輩份高，是與蔡總統搭檔治國的一張好牌。
對蘇貞昌接任閣揆，民進黨主席卓榮泰晚間出席「北市小英之友會」活動時，雖未直接證實，但透露「新院長一定會衝衝衝」，明天就知道了。2019/1/10
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