【蜜月行】莫克納法蘭克福 I-80 速 8 飯店 - 莫科納親子出國旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經期混亂、皮膚乾？面臨「更年期」醫師教妳這樣改善
女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計，更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議，日常生活中，可補充一些天然的女性荷爾蒙，如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。
台灣婦產科醫學會理事徐明義指出，女性到45歲以後，排卵功能漸漸喪失現象，開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀，到停經階段，還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題，而這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱「更年期」，一般而言，婦女的更年期多為2至3年，有些婦女甚至可以長達5年。
徐明義表示，根據統計，停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋，生殖器也會萎縮，如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半，心血管罹患率也提高3倍，而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。
徐明義建議，面對更年期問題，應及早就醫進行更年期治療評估，經評估是否能藉由賀爾蒙治療，有效緩解更年期症狀的不適，且也可藉由女性賀爾蒙的補充，避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。
徐明義也建議，牛奶中有天然的女性荷爾蒙，還含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用；豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。
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MLB》羅伯森是稀有右投剋左打專家 費城人補強方向非常明確
今日以2年2300萬美元(約7.1億台幣)加盟費城費城人的後援投手羅伯森（David Robertson），過去9個賽季之中投球局數一直維持在60至70，且上個賽季的速球表現平均每小時有92.6英里(約149公里)，值得一提的是，羅伯森在新秀時期的速球速度平均每小時為91.4英里，儘管這些數據非常可觀，但都些想必都比不上費城人所看重某一項要素，那就是對左打者的壓制能力。
依照慣例，左打者在面對右投手時會有優勢，但此理論似乎不能套用在羅伯森身上，知名數據網站《FANGRAPHS》計算出2002年至2018年期間，每名投手在面對1000名左打者和1000名右打者的數據比較，左打在面對羅伯森的wOBA（加權被上壘率）值為0.243，在387名投手之中排名第4，而右打在面對羅伯森的wOBA值則是0.293，在328名投手之中排名第3，身為一名右撇子投手，羅伯森反而較能有效剋制左打者，這其中究竟有什麼玄機。
前文提到，羅伯森在新秀時期的速球平均速度為每小時91.4英里，而上個賽季的速球平均每小時有92.6英里，2008年至2012年期間，羅伯森的速球使用率都維持在70％至80％，直到2013年開始下滑，到了2018年使用率已經下降至40％，而曲球部分，2008年羅伯森的使用率僅有20％，但到了2018年使用率卻超過速球，滑球也有漸漸上升的趨勢，這樣的用球改變，或許也是羅伯森對戰左打者的關鍵藥方之一。
前文講了許多羅伯森對於左打自有一套方法，但很多球迷可能會有疑問，這跟費城人簽下羅伯森有什麼關係，從《ESPN》所給出的數據顯示，左打者在面對費城人的OPS（整體攻擊指數）為0.779，這項數據費城人排名聯盟第28，也就是倒數第3，最後兩名球隊則分別是巴爾的摩金鶯（0.837）和辛辛那提紅人（0.860），也可間接了解，費城人的補強方向其實是非常明確的；前3名分別是洛杉磯道奇（0.663）、休士頓太空人（0.633）和坦帕灣光芒（0.632）。
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