【自助旅行】紐倫堡市中心希爾頓漢普頓飯店 - 紐倫堡自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行】紐倫堡市中心希爾頓漢普頓飯店 - 紐倫堡自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 80 間禁煙客房
- 酒吧/酒廊 自由行費用比價
- 24 小時健身中心
- 自助停車
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 圖書館
- 櫃台保險箱
- 點心吧/輕食店
鄰近景點
- 位於奧斯茨塔德
- 聖勞倫斯教堂 (0.8 公里)
- 德國國家博物館 (1 公里)
- 德國國家鐵路博物館 (1 公里)
- 海利希?蓋斯特醫院 (1.1 公里)
- 聖母大教堂 (1.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
餐盤分配學問大選對食物更健康
角聲癌症協會16日在角聲福音廣場舉辦「吃出更健康的您」講座，營養師表示，無論是各年齡層健康民眾或罹患慢性病、癌症患者，皆可通過選對食物、依照50%蔬果、25%主食、25%蛋白質的餐盤分配，大大增加長壽的機會。
美國註冊營養師、美國認證糖尿病教育師季海芸16日在講座中，表示肥胖和疾病與生活習慣相關，指出美國被列世界最肥國家之一，每州至少皆有兩成者被列為過重或肥胖，「美中地區包括阿肯色州、阿拉巴馬州、路易斯安那州在內的八個州，人口肥胖率更遠遠超過35%」。
她也說，攝取過多含糖飲料、果汁為常見肥胖者的惡習，「一瓶罐裝可樂即有140卡路里，這需花民眾跑步30分鐘才能消耗；標榜天然的盒裝果汁也是高糖量飲料，當中三分之一都是糖」，建議喜歡果汁者可以食用新鮮水果代替。
季海芸也表示，選對合適食材並搭配「我的餐盤」(my plate)飲食指南，可助民眾遠離肥胖及消化不良等問題。
「我的餐盤」是美國農業部(USDA)創建的一個易於遵循的飲食指南，季海芸說，民眾可通過圖像了解水果、蔬菜、主食、蛋白質及液體五組食物每日需在餐盤上的分布，「蔬果類需占50％、主食占25％、蛋白質也占25％」；她也建議，蔬果方面可選擇大蒜、韭菜、花椰菜、菠菜、木瓜、桃子等，因含有豐富植物素、天然抗氧化劑，能有效預防癌症。
「50％的蔬果餐盤比率，民眾可食用蔬菜多於水果」，季海芸解釋，部分水果含糖量高，糖尿病與癌症患者不可過量攝取；而加工肉品如香腸、熱狗、培根、肉乾、肉醬等，則為一類致癌物質，她說，「多吃原生態食物，少吃工業化盒裝食物」，才可助民眾遠離癌症。
維持健康生活除講究飲食外，也需控管體重。季海芸表示，年輕人應多動少坐，每周五日、每日至少半小時中等強度運動，並注意避免把一周運動量集於一日內完成；年長者除應量體裁衣、選擇合適自身體能的形式運動外，患有慢性病的耆老，也應在與醫師諮詢後，安全地定期運動，「現今不少社區及醫院推廣輪椅操，助行動不便者也可得到適當運動量」。
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不滿中評會未開除郭信良 段宜康轟：不開除就是包庇
台南市議長選舉風波未了！台南市議員郭信良在投票前，宣告退出民進黨參選議長，結果高票當選，違反黨紀。但昨天民進黨中評會主委蘇治芬卻裁示，是否開除郭信良，將暫緩處理。這讓黨內立委段宜康氣得大罵「中評會解散吧、不開除就是包庇」。
民進黨立委段宜康說，「妳自己應該要承擔的責任，為什麼丟給黃偉哲，如果不敢承擔責任的話，那妳就不要當中評會的主委。」
段宜康毫不退讓，弄得蘇治芬也火大了，繼續在臉書發文回擊，「既然你癖好公開論理，我就不客氣。黨內機制繁瑣，可也近於圓滿即是，大可不必在檯面上談」，雙方你來我往，火藥味十足。還傳出有中評委認為，郭信良案暫緩處理，是為了讓黃偉哲在台南施政更順利。
民進黨立委段宜康說，「那所以造成黨紀廢弛的責任，變成黃偉哲了，蘇委員或者蘇主委，挖一個洞去陷害黃偉哲，妳跟黃偉哲有什麼深仇大恨嗎？」
雖然和段宜康不同調，但中評委之一的蔡易餘，選擇息事寧人，不過台南市議長之戰，已經讓民進黨茶壺內風暴，再度浮上檯面。
（民視新聞／劉品薇、黃啟豪 台北報導）
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