【度假聖地旅館】素萬那普機場奇跡飯店 - 邦帕利渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【度假聖地旅館】素萬那普機場奇跡飯店 - 邦帕利渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
臉當畫布！彩妝師神換臉 重現蒙娜麗莎、愛因斯坦
大陸一名彩妝師，非常厲害，透過化妝技巧，重現達文西的名作「蒙娜麗莎的微笑」以及「抱銀貂的女子」。而之前她更挑戰男生妝容，把自己變成愛因斯坦，不僅臉上老人斑都畫出來，就連神情都一樣，她透露其實化仿妝是七分化三分演，除了化妝技巧，臉部表情也很重要。
美妝部落客宇芽：「哈囉大家好，我是宇芽。」
▼大陸美妝部落客宇芽。（圖／翻攝自 宇芽微博）
看似輕鬆幾分鐘的影片，卻是基本功和經驗累積的成果，她平均畫完一整個妝容，大概要三到六個小時，但這之前她要做大量的功課，因為幾乎是在復刻世界名畫，光影、人物特點都得要仔細研究，光是達文西系列，她就畫過蒙娜麗莎，抱銀貂的女子，無論是妝容或者神情表達，都比畫家還厲害，無論是多大咖的人物，對她而言也難不倒，高超的仿妝功力，讓她想變誰就變誰。
（封面圖／翻攝自 宇芽微博）
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減緩孩童負面情緒 董氏：多跑步有益
【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】「相信自己、養成運動習慣，就能改善負面情緒！」羽球國手周天成向學生們喊話，鼓勵多多運動。董氏基金會16日舉辦「樂動校園計畫」記者會，帶領600名學童體會運動帶來的舒壓效果，基金會執行長姚思遠表示，這個計畫不僅能改善兒童情緒問題，運動量更提升了2-3倍。
董氏基金會表示，根據調查，台灣青少年平均每7人就有1人有明顯負面情緒，但青少年的紓壓方式中，最有效的運動僅排名第8。聯合醫院精神科醫師詹佳真建議，最簡單的跑步運動就可以紓解憂鬱情緒，而找到讓自己舒服的方式運動則能減少對跑步的抗拒心理，並呼籲家長能帶頭以身作則，全家一同運動，養成習慣的同時也能定期紓壓。
擔任樂動校園計畫代言人的羽球國手周天成鼓勵同學，沒有運動習慣的話，可以先求有再求好，先建立起運動的習慣與適合自己的模式，並透過跑步過程不斷對自己心戰喊話，鼓勵自己往前衝刺。他也提醒運動前後一定要做好熱身跟收操，不僅能避免運動傷害，更能讓運動的舒壓效果更上層樓。
董氏基金會執行長姚思遠表示，許多人不想運動有三個主因：沒有時間、沒有朋友陪、沒有體力，因此他希望透過這個計畫，鼓勵師生或是全家一同參與，讓大家能一同感受運動的愉快。而記者會最後周天成也帶領大家在體育館內進行簡單運動，希望孩童們的運動習慣能有個好的開始。
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