【自助旅行】喜來登世龍之家飯店 - 曼谷蜜月旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行】喜來登世龍之家飯店 - 曼谷蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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鄰近景點
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- 倫披尼公園 (2 公里)
- 群僑商業中心 (3.2 公里)便宜飯店預訂
- 暹邏廣場 (3.5 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高血壓！多運動、注意飲食 忌高脂食物
近來高血壓藥物屢傳受到致癌物污染的事件，讓許多沒有罹患高血壓及癌症病患，也開始重視這被稱為「隱形殺手」的疾病「高血壓」。
護理師粟詩儀：「平常的話可以多吃蔬菜水果，像芹菜或是竹筍玉米這些這樣子，還有水果每天最好就是五份水果，五份蔬菜和一些油炸食物就少吃，平常的話可以就是，像慢走啊或是騎腳踏車這些運動，可以預防高血壓。」
護理師建議，主食以全穀類米飯為主，每天攝取五份以上蔬菜和水果，每天兩杯低脂鮮奶，多吃白肉少吃紅肉和海鮮，每天攝取10到15克堅果，再搭配低鹽飲食，控制血糖。
台安心臟內科主治醫師林謂文：「平常的飲食就要特別注意，尤其是有些鈉含量比較高的加工食品，或是比較鹹的食物醃漬類食物，你盡量少攝取，一個禮拜至少三到四次以上的規則運動，然後控制你的體重不要肥胖。」
高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病，發病後不易根治，控制不當容易發生合併症，醫師提醒體重過重、遺傳、抽菸喝酒、或吃太鹹，生活壓力大，都是高血壓危險族群，唯有生活作息規律，多運動，從飲食開始調整，或許就能避免高血壓找上門！
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直擊！夫妻捕捉神秘「幽靈駝鹿」 網嚇傻：快刪影片
加拿大安大略省有一對夫妻，日前開車行經一條公路時，發現2隻膚色白皙的「幽靈駝鹿」，因為顏色相當罕見，彷彿置身在童話故事中，他們遂將畫面拍下上傳臉書，不過卻引來大批網友警告：快刪除影片！
綜合外媒報導，女子妮可（Nicole Leblanc）與丈夫莫里斯（Maurice Lamothe）上個月底開車前往鄰近福萊耶小鎮的一處營地，豈料行經公路時，遇到2隻一大一小的白色駝鹿，當時2人都很興奮，趕緊拿起手機將這難得一見的景象給錄下，大讚：「多麼美麗的景象！真棒的禮物」，她受訪時表示這不是每天都能撞見的，「是可遇不可求的經驗」，還透露丈夫多年來都有打獵的習慣，「但這是他第一次看到罹患白化症的動物，所以非常興奮」。
▼夫妻在公路捕捉「幽靈駝鹿」。（圖／翻攝自Nicole Leblanc臉書）
專家指出，這種白色駝鹿不是患有白化症，而是隱性基因突變，導致皮膚顏色變異，這樣的症狀相當罕見，被稱為「幽靈駝鹿」（ghost moose），非白化的白色駝鹿有時候也被形容是「帶花斑的」，也就是白皙的毛髮上長著棕色斑點。根據了解，當地官方旅遊數據顯示，妮可與丈夫在101公路遇到白色駝鹿，確實是常出沒的地段，安大略省北部的居民或遊客，通常可以看到牠們的蹤跡，不過，該省禁止捕殺身上白色毛色比例超過50％的駝鹿。
【影片傳送門】
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