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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華男被懷疑假結婚 贏了官司仍被ICE關押至今
住在紐約州的華裔男子王德明(Deming Wang，音譯)擁有婚姻綠卡，但是因涉嫌走私香菸入獄，失去綠卡後王德明又通過另外一次婚姻重獲綠卡，但2016年從加拿大入境時，被懷疑使用欺詐手段獲得新綠卡，被逮捕並關押在移民監獄至今，期間其家人聘請律師多次上訴，儘管贏了官司，但移民局仍不肯放人。
王德明的第一任妻子與兒子，日前向美國亞裔社團聯合總會求助，他們表示王德明與第一任妻子分別在1990年與1991年持旅遊簽證來美，兩人在1995年離婚，之後王德明在2000年通過結婚獲得綠卡，但是不久後離婚。
2009年王德明從維吉尼亞州幫朋友帶了一箱東西回紐約，路上被警方攔截，結果被發現箱子內為走私香菸，當場被押，入獄近半年。
因為被捕，王德明失去了第一張綠卡，但是之後又通過結婚獲得了另外一張綠卡，不久後又離婚，2016年他在使用該張綠卡從加拿大進入美國境內時，被邊境執法人員懷疑綠卡是通過詐騙手段獲得，因此將他當場逮捕，送至紐約上州水牛城的移民監獄至今。
王德明原配與兒子聘請律師提出訴訟，法庭判決王德明第二張綠卡申請獲批是移民局犯了錯誤，並非王德明欺詐，但是移民執法當局仍舊不肯釋放王德明，以懷疑王德明第三段婚姻真實性為由，將其關押至今。
過去兩年裡，王德明家人身心疲憊，不僅聘請了多位律師上訴，還定期前往水牛城監獄探望，因每次需要花費長時間在路途上，家人希望通過法律途徑將他轉至紐約移民監獄，以便家人探望，但被法官拒絕。
王德明原配與兒子認為，既然法庭判決王德明綠卡並非欺詐獲得，那麼就應該將其釋放，而非強加罪名將他關押至今，即使直接遣返回中國，也比關押在獄要好，「這樣不給任何理由就將人關押在監獄，實在不公平。」
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連假追劇不悲劇！3招伸展防肩頸僵硬
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）跨年連續假期即將到來，放鬆也要小心別樂極生悲。30歲的李小姐是上班族，工作時需要一直盯電腦，放假或下班後更熬夜瘋狂追劇趕進度。一覺醒來竟出現肩頸僵硬痠痛、頭痛，脖子轉動還發出「喀」聲，嚇得她趕忙就醫。治療師提醒長期姿勢不良將導致脊椎提早退化，示範3招緩解運動，拒絕「追劇症候群」。
後頸部肌肉過度使用 恐引起神經根病變甚至長骨刺
活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師陳美君指出，長時間低頭滑手機會因為頸部過度往前彎曲，造成後頸部肌肉為了維持頭部重量而過度負荷，對後頸形成壓力。若長期放任肩頸僵硬痠痛不治療或不矯正姿勢，除造成頸部肌肉失衡，增加頸椎關節負荷，導致頸椎關節提早退化。
再加上後頸部肌肉長期支撐頭部重量，將導致後頸肌肉過度使用，引起頸部神經根病變，出現痠、麻、刺、痛等症狀，有的甚至會頭痛、長骨刺。低頭族及長期駝背使用電腦者，都是高風險族群。
3招伸展運動 緩解肩頸僵硬痠痛
如何避免出現「追劇症候群」？陳美君物理治療師建議，使用電腦或手機時，應點頭收下巴，讓眼睛直視前方，並挺直背、收下巴，千萬不可駝背，一旦長期頭往前伸，將造成頸部後方肌肉僵硬。陳美君物理治療師並示範3招緩解肩頸僵硬痠痛的伸展運動，每招維持10至15秒，反覆做5至10次為一個回合，一天可做3至5回。平時也可多做，讓頸部肌肉放鬆效果更加明顯。
1） 頸部縮下巴運動／
雙眼平視、點頭、下巴往後平移，可伸展脖子後側小肌肉，幫助頸椎椎間盤歸位，脖子痛、肩膀痛或後背肌肉緊繃者都適用。
2） 頸部伸展舒緩運動／
坐在有靠背的椅子上，將想要牽拉側的手固定勾住椅面，對側手放置牽拉側耳朵正上方，最後將頭輕輕向對側彎至緊繃感。可放鬆頸部後側及側面肌肉。
3） 頸部後側拉筋運動／
先維持頸部縮下巴的姿勢，雙手放置頭後方呈現抱頭姿勢，最後靠手的力量輕輕下向彎曲。達到放鬆頸部後側大片筋膜的功效。
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