【國內外旅遊】曼谷喜來登蘇坤大酒店 - 曼谷親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【國內外旅遊】曼谷喜來登蘇坤大酒店 - 曼谷親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 420 間客房
- 4 間餐廳和2 間酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 健身中心
- SPA 服務
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
鄰近景點
- 位於素坤逸
- 暹邏帕拉貢商場 (2.9 公里)
- 水門市場 (3 公里)
- 暹邏廣場 (3.3 公里)
- 群僑商業中心 (3.5 公里)
- 倫披尼公園 (3.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
能吃就是福？ 病態胖中醫可幫忙
【健康醫療網／編輯部整理】根據國內一項針對台灣營養健康狀況變遷所做的連續3次普查，發現從1993到2014年，國人肥胖嚴重度不斷上升，「肥胖＋體重過重」比例自33.2%增加到43.4%；「肥胖」從11.7%增加至22.1%；「病態肥胖」則從0.4%上升為1.4%。而國人10大死因中，就有8項與肥胖有關，使「肥胖」成為全民必須重視之健康課題。
39歲林先生，國小就是肥胖兒童，20歲時體重已達100公斤，34歲時更飆到140公斤，身體質量指數(BMI)高達43。2年多前因嚴重胃食道逆流，求助於西醫治療，但因藥物效果不佳轉至中醫診療。
經過1年半的治療後，體重從129公斤降至97公斤，BMI指數也降到33，更重要的是健康狀況明顯改善。收治個案的桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主任江昆壕表示，從BMI指數來看，林先生就是典型的病態性肥胖案例。
中醫認為，肥胖是「陽虛陰實」的複雜病態，身體代謝脂肪的功能不足，導致脂肪堆積，其中牽涉到五臟六腑功能失調、氣血津液失常與陰陽失衡，因而造成體重不正常上升。
因此，治療上必須先補養臟腑陰陽與調理氣血津液，恢復其正常功能狀態，多採用桂枝湯、平胃散、溫膽湯、五苓散、苓桂朮甘湯、濟生腎氣丸、四逆散、桂枝茯苓丸等方劑，功能主要是活血化瘀、化濕濁、燥濕化痰、補陽及調和肝脾等，再搭配其他單味中藥，每日服用3次。
江昆壕建議，務必配合飲食與生活方式的調整，才能收到事半功倍的效果。飲食上，應遵循四原則，即「細嚼慢嚥」、「不吃不該吃的」、「不刻意少吃」與「不要吃過飽」。
從林先生的案例上看到，就算無規律性的運動，僅僅是飲食控制，就可明顯感受體重降低，同時，因肥胖引發的高尿酸血症、脂肪肝、脂肪性肝炎，獲得緩解、甚至治癒，不僅身體不適都消失了，生活品質也跟著改善。
江昆壕指出，現代人飲食習慣改變和生活作息不良，是肥胖盛行率逐年升高的原因。要改善肥胖問題，調整正確的飲食習慣和養成健康的生活方式，再搭配適度運動，是最重要的關鍵。
必要時尋求中醫調養身體、改善體質、治療肥胖，才能找回健康。中醫減重的好處，是不傷身、無副作用、無併發症、不會引起不適症狀，是飽受肥胖困擾者的極佳選擇，不過，中醫治療時間長短，會因為個人狀況不同而有所差異。
江昆壕進一步建議，欲有效減重者，千萬不要熬夜，並遠離冰品、甜食、麵食類和含糖飲料等，就能讓減重更有效率。
肥胖判定~BMI(body mass
index)
是世界衛生組織(WHO)建議衡量體重過重和肥胖的一個標準，是指體重(公斤)除以身高(公尺)的平方，即BMI=BMI=w∕h²。西方人與東方人的肥胖標準不相同，WHO定義BMI≧25為體重過重，≧30為肥胖；我國衛生福利部則定義BMI≧24為體重過重，≧27為肥胖，而≧40時，便可視為「病態性肥胖」。
（文章授權提供／國家網路醫藥）諮詢專家/桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主任 江昆壕
墜谷2天找到了！ 比基尼登山客無生命跡象
被稱為比基尼登山客的吳季芸，19日傳出，她受困中央山脈的馬博橫斷，墜落山谷，下半身動彈不得，偏偏20日氣候狀況不佳，直升機無法順利前往，加上玉管處，多次撥打衛星電話給吳季芸，始終連繫不上人，狀況不明，上午搜救員，抵達了求救山區，目前還沒找到人，但距離她求救時間，超過42小時，遇上氣溫驟降，山區下雨，親友期盼、能盡快找到吳季芸。
在高山上，穿著比基尼拍照，擺出專業pose讓人看了印象深刻，她是吳季芸，被稱為比基尼登山客，19日卻傳出，她受困中央山脈的馬博橫斷，下半身無法動彈，等待搜救。
吳季芸這一趟登山，原本預估行程13天，19號墜谷，她向朋友求救，隔天救難人員，多次撥打衛星電話，卻無法聯繫上她。
兩種情況，第一個樂觀是說，她沒電了，但有一種情況是，她人可能就是，有一點沒辦法去啟動，衛星電話等等，這是我們比較擔心的。
直到21日一早，抵達山區搜救，但南投縣消防局指出，中午12點10分，在她求救的座標區，找到了吳季芸，但已經沒了生命跡象。
從環山部落直達松柏農場，這是吳季芸，日前拍下搭流籠的影片，36歲的她熱愛爬山，在4年內挑戰完百岳，光是去年就上山127天，等於有3分之1的時間，都在山上。
這回意外跌落山谷，偏偏遇上氣溫驟降，山區下雨，就連玉山上午也下雪，親友們期盼，救難人員盡快救出人，能帶來好消息。
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