【離火車站近的民宿】芝加哥市中心河北萬怡飯店 - 芝加哥自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【離火車站近的民宿】芝加哥市中心河北萬怡飯店 - 芝加哥自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
主要設施
- 337 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室內游泳池
- 健身中心
- 代客停車
- 商務中心 便宜飯店預訂
- 禮車/豪華轎車服務
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
洋尪接機捧大束花！她傻眼：送死人的
娛樂中心／綜合報導
「台語金曲歌后」李愛綺2008年和美籍男友Duke結婚，2011年生下兒子，2年後再喜迎愛女，湊足一個「好」字。李愛綺透露剛跟老公交往時，因為文化不同鬧出許多笑話，某次Duke捧了一大束劍蘭在機場等她，令她超無奈：「你知道這是送死人的花？」
除此之外，在教育小孩時，夫妻倆更是觀念差很大，兒子以前會咬吞鞋，她擔心會有細菌，老公則相當淡定，認為「這樣才會免疫」，兒子吵著吃辣，老公就直接給吃辣椒，並說這樣下次就不敢了，結果兒子辣到嘴巴腫起來，之後果然沒在吵著要吃大人的東西。（編輯：蕭廷芬）
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【早安健康／張振榕醫師（胃腸肝膽科醫師）】腸道菌影響胖瘦！3關鍵養出瘦子菌
腸子充滿壞菌，可能就是甩不掉肥肉元兇！還可能引起代謝症候群，讓糖尿病、三高上身。
● 「高脂食物」→ 讓瘦子菌變少！
● 腸道菌失衡→ 讓你吃更多！
● 壞菌多→ 身體就會愛儲存脂肪！
Q：
養出好菌好食物
腸道細菌的能量來源是「益生元」寡糖、木寡糖、菊糖、多醣(膳食纖維)等，而這些益生元多存在於蔬果中！
根據《自然(Nature)》雜誌研究，增加蔬果食用量、全穀雜糧及魚類，3個月後，實驗結果顯示，腸道菌的豐富性增加，可幫助減少臀圍、總脂肪量並改善膽固醇及胰島素阻抗。
建議每天的纖維攝取量約 25至35 克，天天至少 5份蔬果（3份蔬菜、2份水果），主食類用全榖根莖類食物，像是糙米飯取代。
- 主食：全穀類、燕麥、糙米、薏仁、豆類、地瓜、馬鈴薯、芋頭。
- 蔬食：菇類、海藻類、洋蔥、蘆筍、花椰菜、地瓜葉、牛蒡、紅蘿蔔、木耳。
- 水果：香蕉、蘋果、柳丁、梨。
本文獲得「張振榕醫師的健康相談室」粉絲專頁授權刊登。
作者簡介：張振榕醫師，現任張振榕胃腸肝膽科診所院長，經歷：台北醫學大學附設醫院內視鏡中心主任、台北醫學大學附設醫院胃腸肝膽科主治醫師、台北榮民總醫院胃腸肝膽科特約主治醫師、日本國立癌症中心醫院研究醫師。粉絲專頁：。
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