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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價網】愛走走 - 會不會館 - 台中飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃喝玩住都補！ 投春遊加碼補助最高2750元
春遊補助加碼，最高補助2750元，就在南投！交通部觀光局公佈春遊補助，南投縣府更是搶頭香加碼補助，4月11日開始遊南投，最高能補助2750元，從基本的住宿補助，中央折500元，縣府加碼再送500元消費抵用券，或是早鳥住宿客就能獲得價值1250元的南投好玩卡，這些優惠不限住宿，食衣住行育樂都能用。
南投縣旅館公會理事長林志穎：「還是希望，不只有短期補助。」
春遊補助刺激觀光，南投縣府加碼要把吃喝玩樂商機，一網打進。
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金針菇可脫油減肥！營養師推日吃X把
生活中心／綜合報導
天冷正是大嗑鍋的好時節，金針菇更是火鍋配料中不可缺少的一種，但不少人害怕他不容易被人體分解而「明天見」，因此選擇不吃。其實金針菇是減肥聖品，它的食物纖維是高麗菜的兩倍，能夠刺激腸道蠕動，過去日本就曾吹起一股「金針菇、金針菇茶減肥風」，連營養師都喊讚。
▲食用金針菇好處多多。（圖／翻攝自爆廢公社）
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長、營養師趙函穎表示，菇類的膳食纖維較難被胃酸破壞、能促進腸胃蠕動幫助排便，加上每100公克金針菇僅有22卡熱量，是減肥的好選擇。日本醫學博士過去就曾大推金針菇，它的菇類甲殼素含量是所有菇類中第一，且除了燃脂、減少內臟脂肪堆積的功能，還可以有效預防心腦血管疾病；甚至日本國力癌症研究中心調查發現，一周吃三次金針菇的人，比起沒吃金針菇的人罹患胃癌機率少了34％。
既然金針菇好處多多，一天吃多少最好呢？趙函穎營養師表示，每天可以吃個「2到3把」，並搭配其他蔬菜效果更加倍。不過，若你罹患痛風相關疾病，他建議不要每天食用，因為菇類熬湯普林含量較高，吃太多可能會有痛風發作的可能。（編輯：林昀萱）
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