【住宿評價英文】清邁拉差曼哈飯店 - 清邁親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價英文】清邁拉差曼哈飯店 - 清邁親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述: 平價訂房
主要設施
- 24 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 按摩室/療程室
- 商務中心
- 機場接駁車 推薦省錢預訂飯店
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 飯店租車服務
鄰近景點
- 位於舊城
- 清邁藝術文化中心 (1 公里) 國內外旅遊費用比價
- 清曼寺 (1.7 公里)
- 清邁國立博物館 (4.1 公里)
- 清邁動物園 (5 公里)
- 帕邢寺 (0.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抑制細胞癌變！喝對綠茶、咖啡，活到百歲不失智
【早安健康／白澤卓二（醫學博士、白澤抗老醫學研究所所長、御茶水健康長壽診所院長）】
失智症增加的原因是飲食生活
我開始研究失智症是在1990年代，阿茲海默症在那時是連醫師也不知道的罕見疾病。從那時起到現在僅經過30年，包含潛在病人預估有1150萬人，增加到幾乎可以被稱為國民病也不為過。
經過30年如此急速增加應有其理由。遺傳因子的話在這麼短的期間應該是不會改變。當我在思考發生原因為何時，想到了「飲食生活」。為了追求美味、便利性而衍變出來的「飲食」，我認為是導致阿茲海默症急速增加的原因。
避開原因，以預防飲食為攝取目標
不需要想得太難。只要盡可能避免會引起腦部炎症、萎縮及有毒物質的有害食品，盡可能積極攝取對神經有解毒及再生功能的食品就行了。
因為無法完全避開有害食品，所以請積極攝取對腦部有幫助的食品吧。在此將介紹有助於預防失智症的代表食品。
神經解毒・再生上需要的事項
- 充分地攝取有解毒作用的蔬菜
- 積極攝取抑制炎症的食品
- 攝取整頓腸內環境的食品
- 不使血糖上升，提升血中酮體
- 攝取優質的脂肪
- 蛋白質攝取量每公斤體重攝取1g
- 避免小麥製品
- 避免乳製品
- 避免加工食品
綠茶的兒茶素有抑制細胞癌化的作用，下一頁看博士推薦的預防失智好食材！
預防失智症食物：綠茶
將同半胱胺酸無毒化
1天2杯綠茶可預防失智症
綠茶可以抑制造成阿茲海默症主因之一——同半胱胺酸的作用。
同半胱胺酸在氧化壓力下會變成有毒性的神經物質，而綠茶強力的抗氧化作用可以抑制此氧化壓力。
日本東北大學醫學部研究，1天喝2杯以上綠茶的群組和一週喝3杯以下綠茶的群組相比，認知機能退化較少。這項研究是以1000位70歲以上的高齡者為對象進行，有其可信度。
綠茶含有的兒茶素有強力抗氧化作用，可以抑制細胞癌化，使突然變異的細胞回復成正常的細胞，抑制幽門螺旋桿菌活性，預防動脈硬化等，已被確認有各種的效果。
除了綠茶，咖啡也有助預防認知機能退化！下一頁看博士怎麼說
預防失智症食物：咖啡
1天3杯可以預防認知機能退化
有咖啡因和綠原酸的效果
咖啡會促進代謝，提高減肥效果、抑制癌症、使血糖值上升緩慢等功效，有各種報告結果顯示，咖啡對預防認知機能退化有幫助。
荷蘭國立公眾衛生環境研究所進行的流行病學調查，顯示喝咖啡的人比不喝咖啡的人認知機能退化得慢。
芬蘭、義大利、荷蘭以約700人為對象，花10年時間追踪調查的結果，1天喝3杯咖啡的人，認知機能退化得似乎比較慢。
咖啡含有綠原酸，有強力的抗氧化作用，預防癌症的效果受到矚目。
也有報告說1天喝4杯以上的話，效果會降低。所以還是不要喝過量吧！
本文摘自《白澤博士的阿茲海默症革命：搶救失智的大腦》／白澤卓二（醫學博士、白澤抗老醫學研究所所長、御茶水健康長壽診所院長）／大樹林
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台東「長崎早生種」枇杷 搶先甜蜜登場
台東初鹿地區種了約40公頃的枇杷，最近除了「茂生種」枇杷，農民也嘗試栽種「長崎早生種」枇杷。這種新品種不僅管理起來更省力，甜度又高，果肉入口即化，而且，產季比一般的枇杷，提早1個多月，因為量少價揚，讓農民好開心！
小朋友吃剛剛摘下來的枇杷，咬一口就噴汁，真的可以用皮薄汁多來形容，而這鮮黃色的枇杷，正是初鹿農民種植的新品、「長崎早生種」枇杷。
台東初鹿枇杷農楊招信表示，「我們正常的茂木品種，要到2月初才可以收成，所以這樣印證起來，可以提早將近20天左右，品質比較穩定，而且它的甜度比較高。」
台東地區農會總幹事李建通指出，「可以用最省工的方式，它就自然能開花結果，產量非常穩定，果形是非常碩大圓渾，果皮部分比較耐儲運，所以在儲運上面它就有很大的優勢。」
台東初鹿枇杷農楊招信：「早生的話它在市場上幾乎沒有，價位上比平常還高30%。」早生種的枇杷，產季比台中地區快上1個月，量少價揚的情況下，也讓搶得先機的農民，在年節前收了個大紅包。
（民視新聞／李育翰 台東報導）
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