【住宿優惠方案】河畔旅舍 - 伊洛伊洛自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
壓力超大不想上班 醫：逾兩周應就醫
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】日前一名醫師疑似職場壓力等多方因素，最後輕生收場，使家屬悲痛萬分。目前許多年後轉換跑道者，如何處理適應新職場，所造成的壓力？北市聯醫院松德院區精神科主治醫師劉宗憲提醒，若壓力太大嚴重影響生活，已經出現身心症且超過2周，甚至出現自殺念頭，應求助精神科醫師。
心理因素不處理 身心症恐更嚴峻
劉宗憲受訪時指出，常見壓力大引起的生理反應，如頭痛、胸悶、拉肚子或便祕、頻尿、發麻、冒冷汗等，常檢查不出病因。就醫後，症狀仍反反覆覆，就要考慮是否與壓力等心理因素有關。例如壓力大時症狀更嚴重，假日時情況變輕微。
許多壓力過大的患者，不願至精神科就診，腸胃道不適，就找腸胃科醫師，頻尿就去泌尿科診所，醫師警告，身心症狀其實是心理引起，如果沒有根治心理因素，這些症狀恐怕都無法得到改善，甚至還會更嚴重。
辭職？不辭職？ 精神治療助抗壓
另外，很多上班族誤認為只要辭職，病情就會立即改善，如果不辭職，看精神科恐怕也沒用。其實是錯誤觀念。劉宗憲解釋，每個人對壓力反應是「相對性」，當外在事件嚴峻，如果本身適應能力強，人就沒有壓力；若外在環境並不困難，卻常負面思考、鑽牛角尖，反而壓力很大。
醫師說，雖然外在環境沒改變，只要來精神科接受藥物治療和心理輔導，身心療法雙管齊下，可有效對抗壓力。「即使面對同樣艱難的工作，壓力也往往小很多。」
壓力易引精神疾病 影響生活應就醫
壓力過大常誘發許多精神疾病，常見如焦慮、憂慮等精神官能症，失眠等自律神經失調，更嚴重則會引發躁鬱症、思覺失調等疾病。醫師說，許多精神疾病通常是多方壓力累積一段時間而爆發，「工作、感情或經濟同時出問題，任何人都會受不了。」不應對患者貼上「抗壓力太差」、「草莓族」等負面標籤。
「別想太多」是常常會對患者勸慰的話，但他鼓勵多站在患者的角度去思考，「就像人會生病，憂鬱症患者就是罹患腦部的疾病，即使一直都是個性樂觀的人，一旦罹病，就會無法控制負面想法。」
劉宗憲呼籲，如果壓力影響生活功能，如失眠，不想上班，頭腦反應變慢，無法工作，假日不願出門，甚至有自殺想法，應立即就醫。若症狀長達兩個禮拜以上，則可能已步入憂鬱症，應接受醫療協助。
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台股上半年走勢 調查：近6成民眾估會跌破9000點關卡
國泰金控今（21）日公布2019年1月國民經濟信心調查結果，股市樂觀情緒及風險偏好指數明顯受挫，分別降至-33.5及-14.2，為2017年初以來的次低水準，並有高達51.3%民眾預估，2019上半年股市高點在9500至10000點，59%的人估低點可能跌破9000點。
國泰金這項調查是在2019年1月1至7日進行，針對國泰人壽官方網站會員及國泰世華銀行客戶發出電子郵件問卷，並成功回收共1萬6833份有效填答問卷。
根據調查結果指出，由於美國聯準會寬鬆態度不如市場預期，加上政府關門問題及美、中貿易談判持續延燒，造成美股震盪。台灣受到蘋果訂單下修衝擊及經濟數據表現壓抑基本面，台股加權指數震盪回落。1月民眾的股市樂觀情緒及風險偏好指數明顯受挫，分別降至-33.5及-14.2，為2017年初以來的次低水準。
另時事題部分，詢問民眾認為2019年上半年股市的「高點」與「低點」會落在哪個區間？調查結果顯示，有高達51.3%民眾認為2019上半年股市的「高點」將落在9500至10000點之間。相對之下，僅5.5%的民眾樂觀期待上半年股市有機會突破11000點，再破前波新高。
針對2019上半年股市的「低點」，調查結果發現有30.6%民眾認為低點將落9000至9500點間，但有高達59%民眾認為低點可能會跌破9000點關卡，與股市樂觀情緒與風險偏好明顯轉趨保守的走勢方向呈現一致。
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