【網路訂飯店網站】常春藤飯店 - 芝加哥旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店網站】常春藤飯店 - 芝加哥旅遊便宜訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 63 間禁煙客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和2 間餐廳
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 海灘躺椅
- 代客停車
- 2 間會議室
- 機場接駁車
- 露台
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
鄰近景點
- 位於Magnificent Mile
- 漢考克大廈 (0.8 公里)
- 論壇報大樓 (0.5 公里) 優惠預訂旅館旅舍預定折扣2019酒店訂房價格比價
- 芝加哥水塔飯店 (0.6 公里)
- 格瑞里大樓 (0.7 公里)
- 千禧公園 (1.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
氣溫變化大 老年人預防感冒靠3招
老年人要如何避免病毒感染、增強身體免疫力呢？（圖片來源／pexels）
進入乍暖還寒的時節，在季節轉換之際，除了心血管疾病，許多老年人也因此容易感冒，甚至得到流感、進而引發肺炎。老年人要如何避免病毒感染、增強身體免疫力呢？
成美腸胃專科診所院長陳炳諴解釋，感冒的起因為上呼吸道感染和鼻炎，下呼吸道感染則會引發肺炎。但為什麼有人上半身包很緊、下半身穿短褲還是會流鼻涕？甚至一吹風就感冒？
「大部分的人講到感冒只提到是因細菌入侵，忽略了感冒很大的因素是過敏。」陳炳諴表示，過敏又分為「物理性過敏」和「化學性過敏」，物理性過敏屬於季節交替時的冷熱變化產生的過敏；化學性則是像花粉、粉塵、PM2.5等。「所以PM2.5也會導致感冒，會因發炎反應導致細菌感染。」
至於要如何預防感冒？
陳炳諴建議平常應盡量做到這3件事：
1.溫度恆定
陳炳諴強調，保持手、腳、鼻子的溫暖非常重要，外出可加外套、帽子、手套，室內可以開暖器，「感冒最容易發生在半夜、清晨，睡覺時可穿襪子注意保暖，平時也可以多喝溫熱開水，保持內外一樣溫度。」
2.室內可開空氣清淨機，避免口鼻吸入粉塵、髒汙
3.平時多吃維他命C、鋅預防感冒、地中海飲食
雖然維他命C和免疫系統息息相關，不過陳炳諴也指出，目前維他命C、鋅能有效預防感冒的研究強度還不夠，不代表就是預防感冒的仙丹。至於「地中海飲食」則是因它有抗氧化、抑制發炎的作用，陳炳諴認為老年人可多攝取。
而根據台灣健保資料庫統計，2011至2015年每年約有14%的人因肺炎或流感而就醫。「肺部感染為最主要的流感併發症，其中又以肺炎為最大宗！」台灣感染症醫學會理事長暨台大小兒部主任黃立民指出，流感病毒具高變異性，一旦產生抗原性的改變，就容易導致大流行，當中肺炎又是流感最常見的併發症。
不過研究也發現，相較於只接種流感疫苗，同時接種流感及肺炎鏈球菌疫苗，肺炎死亡風險會下降26%。他也呼籲65歲以上的民眾，除了施打流感疫苗外，可主動與醫師討論是否施打肺炎鏈球菌疫苗。
中醫良方十三帖 養生增免疫力
許多人會把感冒當成小病，認為就算不就醫，幾天後通常會自己痊癒，但真的是這樣嗎？
一位有40多年經驗的廖姓中醫師表示，「感冒說起來很簡單，但從中醫的角度來看，卻會因個人體質、冒犯邪氣的不同，而引發各種感冒反應。」那要如何治療養生呢？廖中醫師表示，「食物」其實就是最好的藥，他推薦「良方十三帖」，民眾可詢問中醫師或中藥房(如下表格)
廖姓中醫師表示，「古老中醫師講『食藥同源』，透過攝取原生有機、無農藥的食物，搭配身體的自體免疫、24節氣進補原則，其實就是最好的養生。」陳炳諴也呼籲民眾，天氣變化大，一定要注重保暖，並且勤洗手、少進出密閉公共場所，吃得健康、保持固定運動習慣，就能讓身體處於最佳狀態。
中醫「良方十帖」 養生增免疫力
許多人會把感冒當成小病，認為就算不就醫，幾天後通常會自己痊癒，但真的是這樣嗎？
一位有40多年經驗的廖姓中醫師表示，「感冒說起來很簡單，但從中醫的角度來看，卻會因個人體質、冒犯邪氣的不同，而引發各種感冒反應。」那要如何治療養生呢？廖中醫師表示，「食物」其實就是最好的藥，他推薦「良方十帖」，民眾可詢問中醫師或中藥房：
本文轉載自「台灣活力創業家」＜ 原文點此＞
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藏王樹冰纜車因暴雪停擺 台客受困1.5小時
日本年末這波最強寒流，讓山形積雪2公尺高，北海道也降下暴雪，不僅打亂日本陸空交通，也影響到日本民眾的返鄉行程，今天有台灣遊客到山形藏王樹冰旅遊，結果滑雪場突然停電讓纜車動不了，有一百多人一度受困山上，幸好幾個小時後就復電了。
台灣遊客：「現在我在藏王樹冰的最高山地的休息室的休息站裡面，目前我們有一百人還受困在山頂上。」
台灣遊客跑到日本山形縣朝聖藏王樹冰，纜車搭到一半沒想到大雪導致滑雪場停電，連帶讓纜車停擺，包括台灣遊客在內一度有一百多人受困山上，枯等一個半小時後，滑雪場才出動鏟雪車，分批載送遊客下山，最後電恢復後遊客也興奮的抱成一團。
日本這波冬季最強寒流，以東北和北海道天氣最惡劣，山形市積雪高達2公尺，汽車全埋在雪中，除雪車出動鏟雪。
30日京都舞鶴若狹高速公路因大雪造成路面凍結溼滑，一輛卡車追撞自用車造成4車追撞的死亡車禍，而適逢日本新年連假，各地機場和車站也擠滿了返鄉旅客。
孫女vs.祖母：「想玩雪橇和堆雪人，希望他們能享受福島的雪。」
大雪打亂了日本陸空交通，羽田和成田機場飛日本國內北海道和東北的部份航班被取消，新幹線一票難求，月台上滿滿候車人潮，連要走進車站都難上加難。
返鄉民眾：「好像會回不了家，如果能見到父母和大家聚在一起的話就好了。」
日本氣象廳預測，31日西方來的高氣壓會讓天氣暫時好轉，但跨年後2019年的第一天又會有低氣壓來攪局，北陸和東北會再度受大雪侵襲。
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